Sí eres de las que siente pasión por sus uñas no te puedes perder esta nueva tendencia que cada vez se deja ver más en las manos de la gente. Se trata de evitar la monotonía de utilizar para la manicura un solo color. Pero para que la cosa no quede muy hortera hay que hacerse la manicura sobre la misma gama de colores. Es decir, se comienza la primera uña con un color oscuro y se termina por la más clara pasando así por toda la gama en una misma mano. También hay quien usa la técnica del degradado en una sola uña pero, para usar esta técnica hay que ser una experta en el manejo del pincel.
Una manera divertida de dar color a tus uñas!
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¿Quién fue San Valentín?
Todos hemos oído hablar de este santo conocido por los enamorados del mundo entero, pero no todos conocen sus orígenes y las causas por las que se le designó santo del amor y de las parejas.
Sin duda se trata de uno de los personajes más conocidos por todo el mundo y cada 14 de febrero es recordado. Hay quienes celebran este día de alguna manera especial pero también los de la opinión de que celebrar este tipo de cosas solo beneficia a los grandes almacenes. Independientemente de los gustos de cada cual a la hora de seguir este tipo de tradiciones, San Valentín existió, hoy en día se le conoce como el santo de los enamorados. Pero, ¿sabemos algo más de él?
Era un sacerdote cristiano en la Roma en el Siglo III, concretamente durante la época el Emperador Claudio II. El emperador prohibía a sus soldados contraer matrimonio, pensaba que si estos se casaban rendían menos en el campo de batalla. Esto desencadenó una oleada de matrimonios clandestinos oficiados por el sacerdote cristiano Valentín, esto entrañaba un doble riesgo para el sacerdote ya que, la religión cristiana era considerada pagana y estaba perseguida.
Estas actividades no tardaron en ser advertidas por el emperador romano quien hizo llamar a Valentín. Durante el encuentro entre ambos, Valentín casi consigue convencer a Claudio II de las bondades de la religión cristiana y aunque, el emperador se sintió atraído por la idea de una nueva religión finalmente decidió no ceder y el sacerdote que a tantos casó en la clandestinidad fue ejecutado un 14 de febrero.
COCO CHANEL
Gabrielle Bonheur, más conocida por el mundo entero como Coco Chanel fue la encargada de revolucionar por completo en mundo de la moda femenina en el periodo de entreguerras. Se apartó en sus diseños de la opulencia que la Belle Époque había dejado hasta entonces y pasó a crear una moda mucho más sencilla pero a la vez llena de elegancia y sobre todo cómoda para las mujeres. Se alejó de la idea de los corpiños que apretaban el cuerpo y pasó a unos diseños un poco más holgados pero de líneas muy elegantes. A través de sus diseños se convirtió en un icono para las mujeres, creo el estilo garçonne. Un estilo característico por llevar el pelo corto y prendas que dejaban libre el cuerpo de la mujer. Se convirtió en el símbolo de la mujer moderna y libre.
Azúcar ¿bueno o malo?
Durante una época se pensó que comer grasa era la causa de que los niveles del colesterol “malo” LDL aumentasen y se diesen un mayor número de infartos. Pero al reducir los consumos de los alimentos ricos en grasa la disminución de los infartos fue solo de un 10%. Unos datos realmente bajos teniendo en cuenta la bajada del consumo de grasa.
Los últimos estudios realizados al respecto afirman que la grasa no es tan culpable como la pintan sino que, el azúcar es el principal responsable de esta nueva generación de niños con obesidad.
La gran mayoría de las comidas infantiles contienen esta sustancia, el cuerpo descompone el azúcar y lo transforma en glucosa y fructosa que al pasar por el higado se transforma en grasa. Por lo tanto esto es el verdadero culpable de muchas de las enfermedades cardiovasculares.
El azúcar como tal no es malo para nuestra salud, pero debemos recordar que se trata de un alimento altamente tratado químicamente lo cual, le quita al azúcar todas sus propiedades beneficiosas convirtiéndolo en un mero endulzante. Hay que tener mucho cuidado al comprar este ingrediente si lo que se quiere conseguir es natural.
Por lo que, es mejor olvidarse del azúcar. Existen otros alimentos como la miel que, son mucho más saludables para nuestro cuerpo y no están refinados. Por otra parte tomar grasa en pequeñas cantidades y con moderación no es perjudicial para la salud. La grasa por supuesto en exceso no es buena pero unos buenos y sanos alimentos que la contienen y aportarán energía son: aceite de oliva, frutos secos, agaucates y pescado azul.
¿Qué es la mirra?
Cuenta la historia que los Reyes Magos ofrecieron al niño Jesús oro, incienso y mirra. Pero, poca gente sabe lo que es la mirra, el oro y el incienso de todos es conocido lo que es y para que se ha utilizado a lo largo de la historia, pero poco conocemos de la mirra a pesar de ser tan famosa. Es de suponer que se trata de algún bien preciado ya que, fue una de las ofrendas que le hicieron al Mesías.
La mirra es una especie de resina aromática procedente de unos árboles de África llamados Commiphora Myrrha. Es una resina de color amarillenta que al ser extraída se queda en un color rojizo. Eran muchas y muy conocidas en la antigüedad las propiedades de esta resina con la que, realizaban perfumes o ungüentos para tratar enfermedades como la disentería. En la época del nacimiento de Jesús, la mirra era utilizada en el imperio romano como anestésico. Esta resina también era muy utilizada para embalsar cadáveres.
La mirra, que simbolizaba al hombre y fue el presente realizado por el Rey Melchor. El oro fue el regalo de Baltasar que simbolizaba al Rey y el incienso de Gaspar simbolizando a Dios. Tres regalos que por separado fueron muy valiosos pero que, juntos simbolizaban el nacimiento de Jesús.
Esta es la procedencia de la mirra, un regalo tan conocido como desconocido a la vez. Año tras año oímos hablar de ella, sabemos que fue uno de los primeros regalos que Jesús recibió tras nacer pero no conocíamos ni su uso ni su procedencia.
Los secretos del buen dormir
Cada persona es un mundo y más en la cama. Hay quienes según la tocan consiguen dormirse y caen rendidos en los brazos de Morfeo y hay otros que pueden pasar horas dando vueltas hasta conseguir comenzar a soñar.Pero muchas veces el tema va de gustos, como los colores. Hay personas a las que les gusta las camas duras y las almohadas bien altas, a otras sin embargo, las camas duras y las almohadas blanditas les parecen la opción perfecta para descansar.
A la hora de escoger un buen colchón hemos de tirar los mitos por la ventana, no siempre un colchón duro es lo mejor para nuestro descanso sino que, tenemos que atender a diversos factores únicos de cada persona. Como por ejemplo, el índice de masa corporal, la circulación sanguínea, el estado de salud de nuestras cervicales y sobre todo nuestros gustos. Lo mejor es que si nos sentimos cómodos en una cama blandita no cambiemos a una dura por mucho que nos digan que es mejor para nuestra espalda, ya que al final acabaremos teniendo dolores por todo el cuerpo.
Pero nuestra salud a la hora de dormir no solo depende de la calidad de un colchón sino, de lo que comemos o cenamos. Y tomar un vaso de leche con galletas está comprobado que ayuda a dormir. Así lo asegura Carmen Barriga, catedrática de Fisiología de la Universidad de Extremadura. Otros alimentos que son convenientes antes de dormir son los frutos secos, los plátanos, frutos rojos, tomate o cerezas. Sin embargo es desaconsejable tomar productos como café o té y alimentos que contengan vitamina C como la naranja o el kiwi.
Otro secreto relacionado con el dormir, es la siesta, ese delicioso invento al que más de uno no puede resistirse. La siesta diaria de menos de 45 minutos favorece la disminución de la tensión psicológica ya que, rebaja la presión arterial.
Esta claro que dormir bien es muy importante en este mundo tan ajetreado en el que vivimos. Y es que, un buen descanso hace que veamos las cosas de otro color pero, no en el sentido figurado. Está comprobado que las personas que duermen una media de 7,7 horas diarias ven las cosas del color que lo son. Sin embargo, a medida que las horas del día avanzan vamos perdiendo la percepción correcta de los colores. Los grises se tornan a un tono más verdoso o rosado. Aunque, estos cambios tienen mucho que ver con el cansancio acumulado y el estado de ánimo de cada persona.
Pollo al chilindrón
Llega el otoño y con el los traicioneros cambios de temperatura. Días cálidos con noches que refrescan que hacen que tengamos que echar mano de prendas de más abrigo para pasear tras el ocaso del sol.
Pero lo más importante para afrontar estos cambios es una buena alimentación y a continuación os propongo una receta de otoño, para comenzar con buen pie y buena alimentación la llegada de la caída de las hojas. Hay que dejar de lado las ensaladas del verano y pasar a una dieta un poco más templada y un poco más nutritivas.
Un buen plato para recibir al otoño es el pollo o si lo preferimos lo podemos sustituir por conejo, una carne ideal para las dietas por su bajo contenido en grasa. Por lo cual, este plato se puede hacer tanto con pollo, como con conejo o con cordero si lo preferimos.
INGREDIENTES
- 2 pollos pequeños ya troceados.
- 6 dientes de ajo.
- 1 punta de jamón.
- 2 tomates maduros.
- 5 pimientos choriceros.
- Aceite.
- Sal y pimienta.
- 1 cebolla roja.
- Txakoli.
PREPARACIÓN DE LA RECETA
En una cazuela baja calentamos el aceite (no muy abundante), una vez que coja temperatura añadimos el pollo y lo rehogamos hasta que tome un color dorado. Una vez que ha tomado un tono tostado lo sacamos de la cazuela y lo reservamos en una fuente.
En la misma cazuela y con el aceite que nos ha sobrado de dorar el pollo rehogamos la cebolla picada el ajo picado (no necesariamente en trozos muy pequeños) y las puntas de jamón cortadas en dados. Dejamos rehogar durante unos 10 minutos a fuego bajo y añadimos un chorro de txakoli. Después de tener las verduras unos minutos con el txakoli añadimos la carne de los 5 pimientos choriceros (previamente los hemos dejado en remojo para que la carne se ablande). Guardamos el caldo de los pimientos para utilizar posteriormente.
Volvemos a meter el pollo con las verduras en la cazuela y dejamos que se impregne bien del sabor de las verduras, pasados unos 5 minutos añadimos los dos tomates bien maduros a la cazuela, sin piel y troceados en dados. Añadimos sal y un poco de pimienta y también añadimos a la cazuela el caldo de haber remojado los pimientos choriceros. Si es necesaria mas cantidad de caldo para cubrir la totalidad del guiso añadimos un poco de agua. Tapamos parcialmente la cazuela y dejamos que hierva durante unos 15 minutos. (si el guiso fuese de conejo o de cordero serían necesarios unos 40 o 50 minutos de cocción).
Este tipo de guisos están más sabrosos si se dejan reposar unas horas antes de comenzar a comer.
Buen provecho!
Smirting, la nueva técnica para ligar
Cualquier excusa es buena para ligar y las técnicas para hacerlo van avanzando a medida que avanzan los tiempos. Nos amoldamos a las nuevas situaciones y buena fe de ello ha dado la ley anti-tabaco. Desde su existencia el entablar una conversación en la puerta de un bar, tienda u oficina no es nada raro y mucha gente aprovecha la situación para buscar algo más que una simple amistad.
«Smirting», así es como han llamado a esta nueva técnica, la palabra viene de la suma de dos palabras inglesas smoke (fumar) + flirting (flirtear).
Es una buena manera de aprovechar el tiempo del cigarrito, ahora el pedir fuego parece ser que puede llevarnos a algo más que al ofrecimiento de un simple mechero. Así que, atentos que una conversación con el fumador de al lado nos puede llevar a otras situaciones. Aunque desde que el mundo es mundo la humanidad ha aprovechado las más distintas situaciones para lanzar la caña. Una de las más habituales es la de pasear al perro, los que lo tienen afirman que se puede conocer el amor o hacer grandes amistades.
Lo que nos queda claro es que cualquier situación es buena para encontrar el amor o una amistad para toda la vida, bien sea fumando un cigarro, paseando al perro o esperando el turno de la pescadería. Y sí no surge el amor por lo menos pasaremos un rato entretenido.
Operar con los pies
Así es como opera el robot más sofisticado en los hospitales. Hoy en día no basta ser hábil con las manos, sino que hay que serlo también con los pies, aunque parezca mentira este avanzado robot opera con más precisión que las manos de un cirujano experimentado.Actualmente en España funcionan más de una docena de estos robots mientras que, en todo el mundo son más de 1.200 los que están en marcha en los quirófanos. Cada aparato tiene un valor económico de 2 millones de euros y se utilizan principalmente para realizar operaciones cardíacas, cirugía general o cirugía genital, tanto femenina como masculina.
El aparato se ll”ama Da Vinci”, funciona a través de cuatro pedales y dos mandos que manejan unas manos de metal, un endoscopio que, será el encargado de proporcionar imágenes en 3D y unos trócares que, son unos aparatos fijos por los que pasa el instrumental.
Con este sistema el visor da al cirujano una imagen mucho más clara de lo que hay que operar, además el robot cuenta con el bisturí más preciso. Las imágenes proporcionan una imagen en 3D gracias a las dos visiones que muestra el aparato. Pero, no solo la visión es un avance sino que, durante la operación la pérdida de visión es mucho menor que en una operación realizada por manos humanas. La pérdida de sangre se disminuye en un 25%. No solo se mejora en la calidad de la operación sino que, se ahorra mucho más tiempo que en una operación abierta.
Nos encontramos en una era en la que los avances han llegado hasta los hospitales para mejorar nuestra calidad de vida. Ahora solo falta que nos hagamos a la idea de que en plena operación nuestra vida depende de un robot. ¿Será tan fácil entregar nuestra salud a una maquina?